Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга скачать fb2
12+
- Объем страниц: 345 стр. 109 иллюстраций
- Дата: 29 май 2024
- Прочитали: 1
- Режиссер: Адам Вингард
Сюжет "Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга"
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длит…