Читать книгу Все дороги ведут к себе. Сборник исцеляющих текстов онлайн на КулЛиб
Для нарцисса существует два способа понять, ценно, важно и существенно ли то, что у него есть. Первый – это сравнение себя с другими. А второй – соответствие фантазиям и картинкам, которые нарцисс постоянно генерит опять же из сравнения себя с тем, кого идеализирует. И когда оказывается, что можно смотреть на свои поступки по-другому, то нарцисс теряется: а что оценивать, результат или процесс? А от чего должно быть удовольствие, от усилий или от того, что получилось? А можно ли считать удовольствием то, что далось трудно?
У него как будто сбиты настройки, не позволяющие самостоятельно определить: мне это ценно, важно, значимо? И почему?
С течением времени мне удалось сформулировать признаки взрослого достижения.
Это поступок или событие, которое стало возможным благодаря выбору, выводящему человека из привычных пределов и дающему большее ощущение себя.
Итак, можно говорить о взрослом достижении, когда:
• я выхожу из зоны своих привычных способностей и убеждаюсь «Ого! Оказывается, я это могу!»;
• мне что-то тяжело дается, но благодаря своим усилиям я снова понимаю про себя, что я справился и могу;
• в результате своих действий я получил то, чего долго хотел или в чем нуждался;
• я позволяю себе то, на что всю жизнь внутри меня был наложен запрет. А в какой-то момент я решаюсь, пробую это и убеждаюсь, что мне можно;
• я преодолеваю свое сопротивление, страх и тревогу, двигаюсь в решение актуальных проблем и снова справляюсь и т. д.
меня
А теперь посмотрите на свои достижения. Возможно, благодаря перечисленным критериям вы сейчас сможете добавить к ним еще с десяток, ценных именно для вас и важных.