Читать книгу Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье онлайн на КулЛиб

Реалистичные ограничения – это реалистичные внутренние и внешние границы поведения. Необходимо понимать и учитывать нужды других людей – чтобы поступать справедливо по отношению и к ним, и к себе. Важно также уметь контролировать и дисциплинировать себя, чтобы достигать целей и избегать общественного порицания.

Если у вас с детства установлены реалистичные ограничения, значит, родители позволяли вам ощутить последствия своего поведения, научили разумно контролировать себя, нести ответственность и соблюдать дисциплину. Вас не баловали сверх меры и не давали чрезмерной свободы. Вы делали домашние задания и помогали по дому. Вы привыкли ставить себя на место другого человека, понимать потребности окружающих, не обижать людей без повода, уважать их права и свободу.

Но возможно, в вашем детстве не было реалистичных рамок. Ваши родители слишком сильно вам потакали. Они давали вам все, чего вы хотели. Они укрепляли ваше стремление манипулировать ими – если вы закатывали истерику, они исполняли любой ваш каприз. Они не давали вам разумных наставлений и разрешали не сдерживать гнев. Вы не узнали, что такое компромисс, дисциплина и самоконтроль. Вас не учили понимать других людей и считаться с их чувствами. Все эти ошибки в воспитании приводят к ловушке Избранности.

Могло быть и иначе: возможно, ваши родители были эмоционально холодны и многого вас лишали. Вас все время критиковали и обесценивали. Чувство Избранности развилось гораздо позже, чтобы компенсировать ущерб или спасти вас от лишений и обесценивания.