Читать книгу Сила разума. Комплект книг Джо Диспензы онлайн на КулЛиб
Если вам удастся поддерживать измененное состояние бытия, невзирая на время, внешние факторы и телесные потребности, в вашем мире обязательно проявится что-то необычайное. Таково действие квантового закона.
Подведем промежуточный итог. Согласно нашей рабочей модели медитации, все, что от вас требуется, – досконально изучить мысли, эмоции и поступки, свойственные тому Я, от которого вы хотите отвыкнуть, и тем самым дезактивировать ненужные нейронные связи и изменить воздействие на гены. Затем вам нужно будет регулярно погружаться в желаемое состояние бытия и формировать новую нейронную структуру. Новый уровень разума подтянет за собой и тело, и вскоре вы в полной мере ощутите себя новым человеком. Вот вам и удалось изменить себя.
Медитация как культивация личности
Тибетское определение медитации не является единственным. На санскрите медитация значит культивация личности. Я очень люблю это определение за его метафоричность – сразу возникают ассоциации с возделыванием сада и земледелием. Возделывая почву, мы вскапываем ее лопатой или мотыгой и добавляем чернозем и удобрения, чтобы семена скорее дали всходы. Иногда мы удаляем растения, оставшиеся с прошлого сезона, вырываем сорняки и убираем с поверхности земли камешки, попавшие туда из нижних слоев почвы.
Растения, оставшиеся с предыдущего сезона, символизируют результаты мыслей, действий и чувств, присущих прежней личности. Сорняки можно сравнить с застарелыми подсознательными установками и убеждениями, которые сводят на нет ваши сознательные усилия. А не замечали вы их потому, что были слишком заняты другими заботами. Ну, а камешки – это наслоения блоков и ограничений (которые со временем естественным образом поднимаются на поверхность и препятствуют росту). Чтобы возделать сад нового разума, нужно сначала расчистить место, т. е. устранить все эти помехи. Ведь если не подготовить землю, богатого урожая мы не дождемся.