Читать книгу Сила разума. Комплект книг Джо Диспензы онлайн на КулЛиб
В процессе усвоения материала книги у вас уже образовались важные синаптические связи – предшественники новых ощущений. И новая информация, и ощущения равно способствуют развитию мозга. Кроме того, я даю вам пошаговые инструкции отвыкания от старого и привыкания к новому. Вы также осознаете, что и мысленные, и физические усилия по изменению мозга и тела требуют предельной фокусировки. Упорные же репетиции новой личности будут подтягивать вас на желаемый уровень разума (и тела). Повторение закрепляет нейронные связи и активирует новые гены – а значит, с каждым днем вам будет все проще возвращаться в нужное состояние. Итак, задача данного этапа – постоянно воспроизводить идеальное состояние бытия, добиваясь его естественности.
Ключевые слова здесь: регулярность, интенсивность и продолжительность. То есть чем чаще вы практикуетесь, тем легче все получается; чем лучше концентрация, тем проще выйти на нужный уровень разума. А чем дольше вам удается удерживать «идеальные» мысли и эмоции, не отвлекаясь на посторонние раздражители, тем крепче запоминается новое состояние бытия. Этот шаг должен подвести вас к физическому перевоплощению в свой идеал.
Новая личность создает новую реальность
На этом этапе ваша цель – закрепить новое состояние бытия, стать новой личностью. Ведь отказываясь от личности прежней, вы неизбежно становитесь кем-то другим. Ваше старое Я создавало определенную реальность в соответствии с тем, как оно мыслило, чувствовало и поступало. Коротко говоря, всякая персональная реальность складывается из мыслей, действий и чувств, присущих той или иной личности. Изменив их, вы создадите новое измерение личности и новую реальность.