Читать книгу Боксер 4: Назад в СССР онлайн на КулЛиб

После занесения результатов взвешивания в журнал нас разделили по весовым категориям. В каждой из них оказалось по несколько человек.

– Значит, так, братцы-кролики, – объявил Антон Сергеевич. – Скоро у нас состоятся соревнования. И ближайшая неделя будет посвящена выбору кандидатов, которые будут представлять «Динамо». От каждой весовой категории, как вы понимаете, будет отобрано по одному человеку.

Все взволнованно переглянулись.

– Будем учитывать все, – продолжал тренер. – Режим, отношение к тренировкам, функциональную готовность – и, разумеется, результаты спаррингов. За каждый из них будет выставляться оценочный балл от пяти до двух. Так что сразу говорю – попахать придется.

«Вот это я понимаю, важный день!» – подумал я. «Правильно я сделал, что у Аллы не остался. Сейчас бы приполз сюда, как вареная медуза».

– Откладывать в долгий ящик не будем, – продолжал вещать Антон Сергеевич. – Сегодня мы с вами проведем один любопытный тест, который пришел к нам из-за бугра. Капитализм, конечно, капитализмом, но вот в спорте кое-что хорошее у них позаимствовать можно. Так вот! Тест называется «Тест Купера» – это такой американский доктор, который придумал проверку для тамошней армии.

По рядам динамовцев пронесся понимающий гул. Для армии – значит, все действительно серьезно!

– А что конкретно проверять-то будете? – спросил кто-то.

– Это – тест на вашу выносливость, – объяснил тренер, – И заключается он в следующем. Вам будет необходимо выполнить четыре повтора комплекса упражнений. Это: десять отжиманий в упоре лежа, десять подносов ног к рукам (что-то вроде «лягушки»), десять складываний на пресс (поднятий ноги и туловища одновременно) и десять подпрыгиваний со сменой ног, касаясь коленом земли. Кто сумеет уложиться в три минуты – тот молодец и получит пять баллов. Три с половиной минуты, соответственно, будут оценены в четыре балла, четыре минуты – это три балла, ну а больше минут – понятное дело, двойка. Всем все ясно?