Читать книгу Протагонист онлайн на КулЛиб
Читать дальше
Фотографии нет. Хорошо, что фотографии нет.
Завершить конференцию.
Завершить конференцию для всех.
Выключить компьютер.
Зайти на кафедру.
Взять пальто.
Запереть дверь.
Выйти из здания.
Увидеть машину с надписью «Следственный комитет».
Увидеть мужчину, выходящего из машины с надписью «Следственный комитет».
Увидеть мужчину, идущего ко мне от машины с надписью «Следственный комитет».
– Скажите, это главный вход?
Кивнуть.
– Девушка, вы бы оделись все-таки… И так люди мрут от заразы.
– Зараза – это я.
Он не услышал.
Вдохнуть.
Вдохнуть.
Вдохнуть.
Маска всё еще на столе.
Отчего же мне не вдохнуть?
Маска: остриженная дева
Но в бурю лучше плыть, спустивши парус.
Зачем пытаться наносить удар,
Когда нет сил?
Софокл, «Электра»Медленный вдох. Один, два, три.
И медленный выдох. Один, два, три, четыре, пять, шесть.
Попробуй удлинить вдох до четырех, а выдох до восьми.
Делай это естественно. Не принуждай себя.
Каждый вдох помогает тебе почувствовать границы своего тела.
Каждый выдох расслабляет и отпускает его.
Со временем ты сможешь увеличивать выдох до десяти.
Повторяй эту технику каждый раз, когда теряешь ощущение покоя.
Помни, что можешь найти его в паузах между вдохом и выдохом.
Спасибо тебе за эту медитацию.
Хорошего тебе дня.
…Восемь. Девять. Десять. Вдох. Наконец-то.
Приложение поздравляет с тридцатым завершенным сеансом и напоминает, что подписка заканчивается через две недели. Надо бы продлить.
Поверх окошка выскакивает сообщение от начкура.
Женя, ты в курсе ситуации с Буяновым?