Читать книгу Личная власть онлайн на КулЛиб
Я немного подумал и начал писать, моделируя различные ситуации пересечения границ.
МОИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И ОТВЕТНЫЕ МЕРЫ ЗА ИХ ПЕРЕСЕЧЕНИЕ
Я не допускаю:
Чтобы на встречу со мной человек опаздывал более чем на пятнадцать минут
Как реагирую: звоню и спрашиваю: «Ты где?» Если отвечают: «Еще еду, пробки, все дела», то говорю:
– Послушай, я тебя жду уже пятнадцать минут, и твое опоздание – это неуважение ко мне и к моему времени. У меня тоже есть дела, и дела для меня важные. Поэтому давай условимся: если мы договариваемся, то приходим вовремя. Или не имеем общих дел. Сейчас давай отменим встречу, я ухожу.
Встаю и ухожу, продолжаю делать свои дела, идущие по плану.
Если человек звонит, извиняется и говорит, что опаздывает минут на двадцать
Просто говорю:
– Твое опоздание – это неуважение ко мне и к моему времени. У меня тоже есть важные дела. Поэтому давай так: если мы договариваемся, то приходим вовремя. Или не имеем общих дел. Сейчас уже можешь не ехать ко мне, я ухожу.
Любые некомфортные ситуации – курение рядом со мной, мат в автобусе и т. д.
Прожимаю до комфортной мне ситуации, чтобы человек перестал курить или отошел. Прекратил материться и вести себя так, как мне не нравится.
При этом говорю:
– Перестань, пожалуйста, курить, мне это не нравится.
Повышать голос на меня, хамить, обзывать
Спокойно и серьезно говорю, что по отношению ко мне этого делать не надо:
– Либо мы общаемся на нормальных тонах, либо на этом закончим общение.
Или так:
– Это что за хамство? Мы будем говорить или пальцы гнуть? Мне это не нравится, еще раз услышу – мы с тобой прекращаем общение.