Цигун. Танец осознанности
- Возрастное: 16+
- Объем страниц: 260 стр. 54 иллюстрации
- Жанр: даосизм / конфуцианство, саморазвитие / личностный рост, спорт / фитнес
- Формат: Fb2, Epub
Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины. По сути, цигун сводится к осознанному совершению усилий духа, нацеленных на ощущение дыхания. В череде вдохов и выдохов человек имеет непосредственное сообщение с веществом вселенского потока Дао. Обретение единства с Путем или единства на Пути является высшей целью работы с дыханием, то есть цигун. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Книга "Цигун. Танец осознанности" авторства Бронислава Виногродского – это практическое руководство, посвященное искусству цигун, которое поможет читателю развить осознанность и гармонию в своей жизни. Цигун – это древняя китайская практика, сочетающая в себе элементы движения, медитации, дыхательных упражнений и визуализации. Она направлена на развитие энергии человека, укрепление его физического и психического здоровья, а также достижение гармонии с окружающим миром. В книге автор