Читать книгу Karmacoach онлайн на КулЛиб

• Какие новые возможности для вас открылись?

• Чтобы повысить вероятность достижения цели, какие ключевые шаги вы готовы сделать в ближайшее время?

• Что в данной сфере (части квадрата) является для вас самым сложным?

Шаг 4

Сформулируйте пошаговый план действий. Для этого можно использовать психотехнику «Логические уровни», которой посвящена отдельная глава.

ПРИМЕР. Женщина семь лет проработала топ-менеджером. Она пришла к коучу с запросом: как восстановиться после выгорания на работе, начать заниматься любимым делом и реализовать свои высокие амбиции? Работа с «Гарвардским квадрантом» вывела ее на ключевой вопрос в сфере «Творчество и развитие»: «Куда двигаться дальше, чтобы изменить текущую ситуацию?» Оценив свои навыки, опыт и образование, она решила освоить новую специальность, благодаря которой она смогла бы реализоваться и помогать другим (амбиции). В результате женщина ушла с прежней работы, освоила фасилитацию, стала бизнес-тренером и сейчас помогает людям и компаниям принимать решения для достижения успешной и счастливой жизни. Своим примером она показала детям, что любую ситуацию можно изменить.

Шаг 5

Посмотрите на все сферы, которые вы проработали, и ответьте на следующие вопросы:

• Что вы чувствуете, после того как выполнили эту технику и видите «картинку» в целом?

• Какой ключевой вывод вы готовы сделать?

• Насколько сейчас решен ваш запрос?

• Есть ли у вас понимание того, на чем важно сфокусироваться в своих действиях?

ПРИМЕР. Женщина в четвертом квадрате «Смысл и наследие» вышла на ключевой вопрос: «Какое наследие я оставлю после себя? В чем смысл моей жизни?» И она осознала, что для нее важно быть ориентиром для своих детей и для окружающих людей. Поэтому надо жить полноценной, яркой, счастливой жизнью, реализовать себя, свои умения и навыки.